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Comment se muscler les bras rapidement et prendre de la masse musculaire

Je suis un peu très maigre depuis que je suis ado. Je peux vous dire, qu’au moment où tous mes copains commençaient à prendre de la masse musculaire, moi j’étais toujours à l’étape de la pré adolescence.

Cette situation n’a pas évoluée, du coup je me suis mis en tête de faire de la muscu à la maison et de muscler les bras rapidement.

J’ai d’ailleurs déniché un très bon tutoriel sur internet pour se muscler rapidement les bras, et il est efficace car je commence à sentir les résultats au bout de plusieurs séances régulières.

Se faire un programme de musculation

Les résultats positifs m’ont encouragés, du coup je me suis rendu dans une salle de sport pour avoir un vrai programme pour se muscler bras rapidement.

En plus de l’effort physique, on trouve également des conseils nutritifs pour muscler ses bras rapidement. C’est donc pour cette raison que suivre un programme dans une salle peut facilement vous motiver.

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